我们都知道白癜风是非常容易反复发作的皮肤病，更别说在温度高日照时间长的夏季了。

如今正值炎热的夏季，是白癜风的高复发期，不管是刚确诊的白癜风、正在治疗中的白癜风、还是已经治疗好的白癜风，平时都要注意防护，避免白癜风的复发。

今天，小编给大家介绍一下，如何在夏季做好预防白癜风的扩散？

夏季是个紫外线比较厉害的季节，许多人的皮肤上护突然发生白色的斑点，因为夏季天气炎热，人们常穿比较凉爽暴露的衣服出门，这样身处在空气外的皮肤特别容易受到紫外线的伤害。所以患者出门一定要做好防晒措施，少让皮肤受到伤害。

在日常生活中，要注意不熬夜，注意睡眠时间，保持充足的睡眠，对病情有良好的辅助作用。

夏天衣服穿得少，很多时候更容易让皮肤受伤，比如说磕碰伤、擦伤、刀伤、晒伤等等，让白癜风的病情变的更加严重，所以患者一定要注意避免外伤。一旦发生外伤一定要及时的治疗，让伤口尽快的恢复。

平时饮食中要多食新鲜、清淡的叶绿素，多食猪肝、瘦肉、黑色素食物如黑芝麻、黑豆等，少食富含维生素C的食品如西红柿、山楂、杨梅、碳酸饮料等。

夏季气候多变，雨水更容易引起感冒，导致白癜风患者抵抗力和免疫力下降，这些因素可能导致白斑扩散，对治疗产生不良影响。因此，白癜风患者应在夏季采取预防措施预防感冒。

随着炎热天气的加剧，阳光照射逐渐增加，身体黑色素细胞更加活跃，一些白癜风患者便自行停止治疗。这里提醒白癜风患者，夏季是治疗白癜风的最佳时机。

由于夏季气温炎热，人们更喜欢呆在室内而不去运动。因此，免疫力相对下降，患疾病的风险更高。白癜风是一种与免疫力有关的疾病，夏季应更加注意。

小编的吧：白癜风还存在着一定的遗传倾向，所以白癜风小伙伴们一定要积极治疗，再做好白癜风预防复发，别让白斑反反复复。