冬天的你是否也会这样？发红、干燥、连片、脱屑、还有明显瘙痒，严重时会有小裂口甚至伴有渗水、结硬痂、轻微红肿等，却找不出原因？

这是湿疹在作怪，很多人以为夏天才是湿疹的高发期，冬天肯定就没事了，其实室外的冷风和室内的暖气都会带走肌肤的水分。所以，大家一定要正确认识湿疹，提早做好预防和护理。

湿疹是一种类似过敏的反应，发病率很高。由多种内外因素引起的一种具有明显渗出倾向的炎症性皮肤病，常伴明显瘙痒，易复发。

内因包括自身的免疫功能出现了异常，以及内分泌疾病、营养问题、遗传性疾病等；外因可包括接触的物品、环境的影响以及社会心理因素等。

如果身体出现疹子，疹子周围发红，疹子中央有一股水泡，伴随着瘙痒，随着时间的延长，病变有向周围正常皮肤扩大的趋势。

过敏体质或有过敏性家族史者，要避免各种外界刺激，如热水烫洗、搔抓、日晒等，尽量避免易致敏和刺激性食物。

勤换衣服，使皮肤保持清洁，忌用热水、肥皂等刺激性较强的洗涤剂洗患处，尽量避免用手指搔抓局部患处。

饮食宜清淡而富于营养，忌食海腥发物及腥辣食物，如酒、烟、羊肉、牛肉、鱼、虾等食品。

生活要规律，注意劳逸结合；多锻炼身体，增强自身免疫力。睡眠要充足。保持情绪安定，切勿焦虑、忧郁。

小仙女的叨逼叨：建议大家自己买药涂抹，湿疹分为急性期、亚急性期以及慢性期，湿疹的治疗也是需要根据这三个分期对症下药，才能达到疗效。所以，得了湿疹就到正规的皮肤病医院就医，不要盲目用药。

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